ジョギングをしない日は後ろめたい感じがする、まつり（matsuri06）です。
２０１９年６月１３日から始めたジョギング。
次の５つのルールを設定して、継続しています。
- ワラーチで走る
- できるだけ走る
- 他人と競争をしない
- 走らない日はビールが飲めない
- うどん屋（注文１玉）に行くのは１０km以上走る
２０１９年７月の走行距離は２３０．１kmでした。
２０１９年８月は、何km走れているのでしょうか。
タップできる【目次】
ジョギング3ヶ月目の走行距離は、36.2km
２０１９年８月の走行距離です。
| 日付（2019/8） | 距離（km) |
| 1 | 0 |
| 2 | 0 |
| 3 | 5.9 |
| 4 | 9.1 |
| 5 | 0 |
| 6 | 0 |
| 7 | 0 |
| 8 | 0 |
| 9 | 0 |
| 10 | 0 |
| 11 | 0 |
| 12 | 0 |
| 13 | 0 |
| 14 | 0 |
| 15 | 0 |
| 16 | 0 |
| 17 | 0 |
| 18 | 0 |
| 19 | 0 |
| 20 | 0 |
| 21 | 0 |
| 22 | 0 |
| 23 | 6.8 |
| 24 | 0 |
| 25 | 0 |
| 26 | 0 |
| 27 | 0 |
| 28 | 0 |
| 29 | 0 |
| 30 | 0 |
| 31 | 14.4 |
| 合計 | 36.2 |
８月の走行距離は、３６．２km。
８月の走行距離が少なかったのには、２つ理由があります。
まずひとつ。
毎年８月は「NPO法人ひろしま自然学校」主催の２週間の子どもキャンプにスタッフで関わるため、１７〜１８日間を広島県に出張するためです。
もうひとつ。
この出張から帰ってきてジョギングをした８月２３日。
夜に猛烈なかゆみに全身襲われ、翌日皮膚科に行くと、原因不明の蕁麻疹と診断されました。
そして、当面これらを控えるように医師から言われたのです。
体温が上がるスポーツは控えてくださいとのこと。
これによって、蕁麻疹によるかゆみが治るまで、ジョギングは中止です。
１週間経過した８月３１日。
そろそろ大丈夫だろうと思い、ジョギング再開。その晩になぜか蕁麻疹が出てしまい、今度は家族からストップの声がかかりました。
ワラーチを新たに作成
８月５日にワラーチの紐が切れました。
この時点でワラーチでのジョギング走行距離は、388.3km。
紐の形状や結び、走り方にもよりますが、紐が切れる基準値がだいたい分かりました。
突然切れた時にも対応できるように、新たなワラーチを作成しました。
ビブラムソールにシートを貼って若干の滑り止め機能を追加して、高級革紐を採用して履き心地をアップ。
２足目は、ワラーチを知り尽くすウルトラランナーの指導のもと、作成してみました。
毎月最終土日に「手打ちうどん ひさ枝」で開催されている「ひさ枝まるしえ」。
これに不定期でワラーチを作ることができるワラーチワークショップなるものが出店しています。
最初の１足は、こういう機会に作るのがいいでしょう。
ジョギング３ヶ月目の成果
３６．２kmしかジョギングしていませんが、８月も体重は減りました。
７月末：６４．５kg
↓
８月末：６１．９kg（２．６kg減）
目標走行距離１０００kmまで、残り５９０．５km。
次月のジョギング目標
２０１９年９月は蕁麻疹が回復次第、ジョギング再開予定です。それまではウォーキングで様子見です。
涼しくなり始めることから、月末には再度ハーフマラソンの距離に挑戦します。
さいごに
ジョギングできた日が４日間だった８月。
これは継続する気持ちがなくなっていくのではと思うこともありましたが、まったくそんなことはありませんでしたね。
新しいワラーチも作ったし、早くジョギングに出かけれますように。
では、素敵なジョグライフを！
