見つけてしまった!ソロキャンプにぴったりのクーラーボックス。

40歳代から始める、初心者のジョギング(5ヶ月目の成果)




ワラーチで走っていると見知らぬ人から『あの人サンダルで走っとる。』とボソッと言われることがある、まつりmatsuri06です。

2019年6月13日から始めたジョギング。

次の5つのルールを設定して、継続しています。

  1. ワラーチで走る
  2. できるだけ走る
  3. 他人と競争をしない
  4. 走らない日は家でビールが飲めない
  5. うどん屋(注文1玉)に行くのは10km以上走る

 

2019年9月の走行距離は、19.6kmでした。

まつり
蕁麻疹の影響で仕方なかったきん。

2019年10月は、何km走れているのでしょうか。

 

ジョギング5ヶ月目の走行距離は、143.2km

2019年10月の走行距離です。

日付(2019/9)距離(km)
10
20
30
44.5
56.5
68.9
70
80
96.7
100
1111.7
120
130
146.3
150
1617.1
170
180
190
200
215.4
220
237.1
240
2511.7
260
270
287.6
2910.6
3013.9
3125.2
合計143.2

10月の走行距離は、143.2km。

まつり
蕁麻疹がなくなり、徐々に走れるようになったきん。

 

10月の走行距離は、蕁麻疹が出なくなったおかげで9月よりは伸びました。

ただ、台風の影響で雨の日が多く、休足日も多くなり目標にしていた150kmに7kmほど届かず。

8月の目標にしていた三徳うどんには、散歩がてら無事に行くことができました。

まつり
10月に食べたうどんは2玉やきん。

 

Insta360 GO でジョギングの楽しみが増えた

ジョギングの際に携行する新しいアイテムが増えました。

「Insta360 GO」という小型カメラです。いろいろな撮影を試しながらジョギングを楽しんでいます。

ジョギング5ヶ月目の成果

9月末:63.9kg

10月末:62.9kg(1kg減)

目標走行距離1000kmまで、残り428.1km。

まつり
食欲の秋で、呑み食いしまくっても微減。

 

次月のジョギング目標

現在の走行距離に対する感覚は、こんな感じです。

  • 5km:散歩
  • 10km:おかわり欲しいジョギング
  • 約21km(ハーフくらい):ちょっと冒険

↓ 未体験ゾーン

  • 約42km(フルくらい):大冒険
  • 60km以上:宇宙旅行

 

2019年11月は、大冒険となるフルマラソンの距離に挑戦予定です。

月間走行距離は200kmとしておきましょう。

 

さいごに

蕁麻疹に別れを告げた10月。

走り始めた時の目標走行距離1000kmを、今年中に達成できる感じがしてきました。

まつり
フルマラソンコースの設定が楽しみやきん。

では、素敵なジョグライフを!